De Crucero con Dukan

domingo, 16 de marzo de 2014

Pastel de salmón

Hola! ya estamos aquí de nuevo con más recetas Dukan, esta vez toca una receta de Pastel de Salmón muy rica y que podéis hacer desde Ataque, para que luego digáis que no tenéis ideas!

La verdad es que está bastante buena, y si sois como yo que no os gusta el pescado, esta es una buena forma de tomarlo y así no consumir tanta carne durante la dieta, sobre todo en Ataque que no podemos tomar verduras.


Vamos a ver lo que necesitamos y nos ponemos a ello!

Ingredientes (para 1 persona):
  • 200gr de salmón.
  • 1 huevo.
  • 3CS de queso batido 0%.
  • Eneldo, sal y pimienta al gusto.
  • Salmón ahumado.
Elaboración:

Precalentamos el horno a 200ºC y mientras pasamos el salmón un poco por la sarten para así poder trocearlo mejor y una vez lo tengamos troceado lo mezclaos en un bol junto a los huevos, el queso batido, el eneldo, sal y pimienta. 

Una vez estos ingredientes estén bien mezclados metemos la mezcla en un recipiente grande apto para el horno o en tres pequeños (así los tenemos para otra vez) y cubrimos por encima con el salmón ahumado, formando como una "tapa" para nuestra mezcla.

Metemos al horno a 180ºC durante 30 minutos, sacamos, dejamos enfriar un poco y listo para comer. 

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