Doner Kebab Dukan

Buenos días! Hoy os traigo esta especie de invento mío de un Kebab Dukan!

Como me encantan los Kebabs y tengo uno al lado de casa, la verdad es que haciendo la dieta pasaba por delante y se me ponían los dientes largos ya que con todas las salsas e ingredientes que  llevan, muy de nuestra dieta no es. No obstante, se me ocurrió adaptar la receta y esto es lo que  ha salido.

Si queréis saber como hacerlo, ¡seguid leyendo!

Salsa Picante Dukan

Hola hola!

En esta ocasión os traigo otra salsa, es una variación de la salsa césar  a la que le he añadido un toque picantito para poder variar un poco nuestros platos y añadir un toque picantito. 

Personalmente esta salsa me encanta ya que deja un sabor picante pero no se pasa, aunque todo depende de la cantidad que le eches de ingredientes picantes. 

Si queréis saber como se hace, ¡ya sabéis que tenéis que hacer!

Salsa césar Dukan

Hola a tod@s! En esta ocasión os traigo esta receta de salsa César apta para la dieta en cualquier fase y que podemos utilizar en varias recetas para darle otro toque de sabor a nuestros platos.

Recordad que una buena salsa puede marcar la diferencia entre un filetito y un estupendo filete con su salsita, y lo importante es no aburrirnos nunca con la dieta!

Si queréis saber como hacer esta deliciosa salsa segiud leyendo!

Pan de Pita Dukan

Hola a todos!

En esta ocasión os traigo esta especie de falso pan de pita adaptado a la dieta para que podamos rellenarlo con lo que más nos guste. Yo hice esta receta a partir de los ingredientes de la receta este blog pero cambiando los ingredientes y cantidades para quitar tolerados (recordad que yo la leche en polvo no la cuento como tolerado, si vosotros si lo hacéis esta receta solo es apta a partir de crucero).

Quiche Dukan

¡Buenos días!  

En esta ocasión os traigo la receta de una quiche casera Dukan sin tolerados, por lo que podéis usarla en cualquier momento de la dieta, incluso Ataque!

La única diferencia con la quiche normal es que no tiene la base crujiente, probé a hacerla con salvado pero no me gustó nada, así que os dejo la receta sin la corteza y espero que os guste!.